HAUTPFLEGE

20 Hautpflege-Tipps von
iuvenax skincare


1. Morgens und Abends

Gewöhnen Sie sich an, Ihre Haut regelmäßig zu pflegen. Nach dem Aufstehen und vor dem Zubettgehen sind gute Zeiten, um Ihrer Haut Gutes zukommen zu lassen. Entfernen Sie überschüssiges Hautfett und Schweiß. Die Poren werden gereinigt und bieten Bakterien keinen Nährboden. So können Pickel und Mitesser erst gar nicht entstehen.


2. Reinigungsmilch versus Wasser

Wenn Sie Make-up verwenden oder fettige Haut haben, sollten Sie anstelle von Wasser Reinigungsmilch verwenden. Wasser ist nicht in der Lage, fetthaltige Substanzen von der Haut zu entfernen. Tragen Sie die Reinigungsmilch am besten mit einem kleinen Schwämmchen auf oder massieren Sie sie mit den Fingerspitzen in die Haut. Nach einer kurzen Einwirkzeit mit warmem Wasser abwaschen.


3. Verwenden Sie Gesichtswasser

Zum Aufbau des Säureschutzmantels Ihrer Haut ist Gesichtswasser bestens geeignet. Nach einer gründlichen Hautwäsche benötigt Ihre Haut etwa 45 bis 60 Minuten, um den pH-Wert auf den idealen Wert einzustellen.

Gleichzeitig entfernt Gesichtswasser die Kalkablagerungen des Leitungswassers und Reinigungsrückstände, die die Haut-Poren verschließen und so Hautunreinheiten Vorschub leisten.
 

4. Couperose (Besenreiser)

Sollten Sie zu erweiterten roten Äderchen (Couperose) neigen, achten Sie darauf, Ihre Haut nicht allzu großen Temperaturschwankungen auszusetzen. Zu nennen sind hierbei heiße Vollbäder, Sauna und Solarium. Sie sollten auch den Genuß von Alkohol und Nikotin einschränken.
 

5. Halspartie mit Ölwickeln verwöhnen

Bereits ab 30 beginnt die Haut sichtbar zu altern. Besonders anfällig ist die Halspartie, die die Haut in diesem Bereich besonders schnell erschlafft und Hautfalten besonders gut sichtbar sind. Um einer vorzeitigen Alterung dieses Körperbereiches vorzubeugen empfiehlt es sich, gelegentlich Ölwickel aufzulegen. Nehmen Sie dazu 2 bis 3 Teelöffel eines pflegenden Öls und mischen Sie dieses mit der gleichen Menge Honig. Tragen Sie das Gemisch auf den Hals auf und bedecken Sie Ihren Hals mit einem angefeuchteten Tuch. Umwickeln Sie den Hals abschließend mit einem Frottetuch. Nach etwa 20 bis 30 Minuten Tücher entfernen und Hals gründlich reinigen.
 

6. Lippenpflege

Sonne, Wind und Trockenheit setzen den Lippen zu. Die Lippen trocknen aus und werden rissig. Spezielle Pflegecremes oder Lippenstifte schützen Ihre Lippen, indem sie eine schützende Fettschicht bilden und so das Austrocknen der Lippen verhindern. Aber Achtung: zu häufige Anwendung von Lippenpflegeprodukten kann zu beschleunigter Austrocknung Ihrer Lippen führen.
 

7. Mit Milchbädern zu glatter Haut

Bereits unsere Mütter wussten es: Milch- oder Molkebäder entspannen die Haut und machen einen feinen rosigen Teint. Verantwortlich dafür sind die in der Milch bzw. Molke enthaltenen Milchzucker, Milchsäure, Vitamine und Milchfette. Diese Bestandteile ernähren und regenerieren die Haut. Also: beim nächsten Vollbad ein Schuss Milch ins Wasser.
 

8. Q 10 gegen freie Radikale

Oxidative Stoffe greifen die Haut an und führen zu vorzeitger Hautalterung. Antixoidantien, die diese aggressiven Stoffe unschädlich machen, schützen die Haut. Ein solcher Stoff ist das Q 10, ein Co-Enzym, das vom Körper selbst gebildet werden kann und die freien Radikale ausschaltet. Achten Sie beim Kauf Ihrer nächsten Gesichtscreme darauf, dass Q 10 in der Creme enthalten ist.
 

9. Seife nur bei fettiger Haut

Seife ist ein alkalische Reinigungsmittel und greift folglich den Säureschutmantel der Haut an. Verwenden Sie Seife nur, wenn Sie zu fettiger Haut neigen. Bei allen anderen Hauttypen sollten Sie ganz auf Seife verzichten.
 

10. Alkoholfreie Gesichtswasser

Bei empfindlicher oder trockener Haut sollten Sie auf alkoholhaltige Gesichstwasser verzichten. Nehmen Sie stattdessen alkoholfreie Produkte. So vermeiden Sie unangenehmes Brennen, Rötungen oder Entzündungen.
 

11. Peeling

Beseitigen Sie abgestorbene Hautschuppen mit einem sanften Peeling. Für jeden Hauttyp gibt es Peelings, die die Durchblutung anregen und die Haut nicht reizen. Die in der Peeling-Creme enthaltenen feinkörnigen Substanzen wirken wie feines Sandpapier.
 

12. Gesichts-Masken

Sie möchten ausgehen und möchten schnell gut aussehen. Dann machen Sie eine Gesichtsmaske. Sie macht nicht viel Aufwand und die Wirkung ist sofort sichtbar.Durch den hohen Feuchtigkeitsgehalt der Maske quellen die Hautzellen auf und die Haut wird voller, wirkt frischer und glatter. Kleine Fältchen können sogar vorübergehend verschwinden.
 

13. Nachtcremes

Ein Blick in den Spiegel nach dem Aufstehen bringt es ans Licht. Schwellungen und Falten, die sonst nicht da sind. Während des Schlafes funktioniert der Abtransport von Lymphflüssigkeit und Schlacken nicht so gut wie tagsüber. Nachtcremes unterstützen die Regeneration während des Schlafes.
 

14. Haltbarkeitsdatum beachten

Das angegebene Haltbarkeitsdatum gilt für ungeöffnete Ware. Angebrochene Ware sollten Sie nach Gebrauch immer gut verschließen und innerhalb von 3 bis 5 Monaten aufbrauchen. Je höher die Temperaturen am Aufbewahrungsort, desto geringer die Haltbarkeit. Öle können ranzig werden und in wasserhaltigen Cremes können sich schlimmstenfalls Bakterien bilden.
 

15. Haut-Vitamin C

Seit einiger Zeit ist Vitamin C im Gespräch, alternde Haut zu regenerieren. Vitamin C soll die Bildung von Kollagen anregen und den Zellstoffwechsel der Haut stimulieren.
 

16. Teebaumöl bei Hautunreinheiten

Schwach konzentriertes Teebaumöl wirkt stark desinfizierend und bekämpft Pickel und Mitesser. Nachteilig wirkt sich allerdings der strenge Geruch aus.
 

17. Feucht auf naß

Naße oder feuchte Haut, wie sie z.B. nach einem Vollbad oder Saunagang auftritt ist bereits feuchtigkeitsgesättigt und somit aufnahmebereiter als trockene Haut. Solange die Haut noch feucht sollten Sie eine Nährstoffcreme oder Feuchtigkeitscreme in die Haut einmassieren.
 

18. Keine Extrem-Diäten

Bei extremen Schwankungen des Körpergewichts werden auch die elastischen Fasern der Haut in Mitleidenschaft gezogen. Massagen, Sport und Körperpflege können hier vorbeugen. Gewichtsschwankungen bis zwei Kilo sind jedoch unbedenklich.
 

19. Trinken, trinken, trinken

Der Körper besteht überwiegend aus Wasser. Bei chronischem Flüssigkeitsdefizit wirkt die Haut zunehmend weniger elastisch und kleine Hautfalten kommen zum Vorschein. Ist Ihr Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt, wirkt die Haut prall und gesund. Sie können gar nicht zuviel trinken. Flüssigkeit, die der Körper nicht benötigt, wird umgehend ausgeschieden. Mindestens 2 Liter Flüssigkeit täglich sollten es schon sein. Am besten geeignet sind Mineralwässer oder aber grüner Tee.
 

20. Sport treiben

Sport ist ein richtiger Jungbrunnen. Sport in Maßen betrieben kommt Ihrem ganzen Körper zugute. Die Bewegung führt zu einer starken Durchblutung der Muskulatur. Das Lymphsystem wird angeregt, die Hautdurchblutung steigt und schädliche Schlacken werden abgeführt. Die vermehrte Sauerstoffzufuhr regt die Hautzellen zur Teilung an. Ihre Haut hat mehr Spannkraft und wirkt jünger.

 

 

 


 

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